Joi dimineaţă, elevii lui Marius Paşca au revin de la stagiul montan. Timp de 7 zile, Cosmin Cosma s-au pregătit la Ocna Şugatag

Cantonamentele de iarnă sunt axate în special pe pregătirea fizică, iar majoritatea fotbaliştilor nu le agrează. Aşa se întâmplă şi cu jucătorii echipei FC Zalău care se află de săptămâna trecută în cantonament la Ocna Şugatag. Antrenorul echipei Marius Paşca a programat pentru această perioadă câte două şedinţe de pregătire. Primul antrenament are loc dimineaţa şi constă mai mult în alergări, iar cel de-al doilea are loc după-amiaza, când jucătorii intră în sala de forţă. Recuperarea are loc la saună şi la bazin, în imediata vecinătate a locaţiei în care zălăuanii sunt cazaţi. Mingea le este ascunsă jucătorilor, care se axează doar pe pregătirea fizică.

“Băieţii răspund bine la cerinţe în cantonament. Este o perioadă mai grea pentru orice fotbalist. Însă trebuie tratată cu maximă seriozitate, astfel nu vom avea probleme în retur. Am programat câte două antrenamente pe zi, unul în care ne bazăm pe alergări şi rezistenţă, iar cel de-al doilea în sala de forţă. Cu mingea nu prea lucrăm, deoarece vom avea timp după ce revenim din cantonament, când ne vom axa pe pregătirea tehnico - tactică şi pe relaţiile de joc”, ne-a declarat Marius Paşca.

Tehnicianul echipe zălăuane ne-a precizat că în mare lotul pe care se va baza în retur va fi cel cu cu care se află în cantonament. Lor li se vor mai adăuga şi juniorii de la grupele de republicani, care se află în vizorul echipei mari.