Connect with us

ALTE SPORTURI

Beneficiile antrenamentului cu TRX. GALERIE FOTO


Şi în judeţul Sălaj poţi beneficia de acest tip de antrenament 


 

Antrenamentul cu TRX este un antrenament relativ nou în sălile de fitness din România. El a luat naştere în cadrul trupelor speciale americane S.E.A.L. şi a fost testat de antrenori din toată lumea primind foarte multe aprecieri.

 

Pentru a înţelege mai bine acest mod de antrenament trebuie să vă spunem că TRX -ul este un instrument cu ajutorul căruia se efectueaza majoritatea exerciţiilor în suspensie. TRX este recomandat în antrenamentele de recuperare pentru cei care au probleme cu încheieturile sau cu spatele.

 

În cadrul antrenamentelor de TRX controlul va aparţine în totalitate. Puteţi efectua sute de exerciţii în condiţii de siguranţă pentru creşterea puterii, flexibilităţii, echilibrului şi a mobilităţii fără a avea riscuri de accidentări şi la intensitatea aleasă de către dumneavoastră.

 

Beneficiile antrenemanetului cu TRX:

– Dezvoltă forţa musculară;

– Reduce riscul de accidentări;

– Antrenează toţi muschii corpului;

– Creşte flexibilitatea, echilibrul şi mobilitatea;

– Dezvoltă forţa în regim de rezistenţă

 

De acest timp de antrenament poţi beneficia şi tu, la Sala Memfis, acolo unde antrenorul personal Bogdan Nicolae se va ocupa de pregătirea ta şi te va face să îndrăgeşti acest sport, dar şi să ai o condiţie fizică de invidiat.

 

Program TRX Zalău, Sala Memfis:

 

Luni: ora 21:00

Marţi: orele 8.30 şi 20:30 

Miercuri: ora 21:00

Joi: orele 8:30 şi 20:30

Vineri: ora 21:00 

 

Pentru programări: Bogdan Nicolae – 0747 – 978.947

473 Vizualizari
Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in ALTE SPORTURI